5 причин есть яблоки каждый день

5 причин есть яблоки каждый день
pixabay.com

А знаешь ли ты, что яблоки сортов “Антоновка” и “Семеренко”, после того как их сняли с дерева, сохраняют все питательные и полезные вещества в течение нескольких месяцев? А то, что зеленые яблоки полезнее красных? А то, что по содержанию йода яблоки уступают только морепродуктам? А мы еще  расскажем почему яблоки обязательно нужно кушать каждый день.

- Полезны для кроветворения. А содержание железа в этом фрукте повысит уровень гемоглобина;

Читай также: Куда применить кофейную гущу

- Полезны при отравлениях. Поскольку растительные клетки яблока являются природным сорбентом;

- Снижают количество вредного холестерина;

- Улучшают работу мозга, способствуют стрессоустойчивости и укрепляют сердечно-сосудистую систему;

- Улучшают пищеварение и помогают худеть.