Фото: https://gordonua.com/
Марина Боржемская впевнена, що блюдо, яке добре додає сили, смачно і корисно - це сирники. Але тільки, якщо готувати їх правильно. Тренер самого вагомого шоу країни поділилася рецептом пп сирників. Вони готуються всього з 3-х інгредієнтів!
Інгредієнти пп сирників від Марини Боржемської:
- Сир - 150 грам
- Вівсяні пластівці швидкого приготування або вівсяна крупа - 30 грам (замочити у воді з вечора). Якщо у вас пластівці, замочувати не потрібно. Можна пластівці зміксувати з ложкою висівок
- Яйце - 1 штука
Спосіб приготування:
- Всі інгредієнти змішати, при потребі збити блендером (якщо сир занадто великий). Пропорції можуть незначно змінюватися в залежності від консистенції сиру.
- Отримуємо щільну однорідну масу. Можна додати 10 грам родзинок в масу з сиру.
- Готуємо пп сирники на антипригарной сковороді.
Як подавати:
Поливаємо сирники йогуртом 50 грам, можна посипати свіжими або мороженими ягодами.
Фото: https://clutch.net.ua/
Смачного!
Читай также: 5 рецептов разных, но одинаково идеальных сырников
Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати дієтичні маффіни з кіноа та горохом та розказували, які 3 овоча допоможуть схуднути.
