Марина Боржемская розповіла, як приготувати пп сирникі

Телеканал СТБ знімає дев'ятий сезон шоу країни «Зважені та щасливі». Ведуча - Аніта Луценко. Тренери - Марина Боржемская і Іраклі Макацарія.

Марина Боржемская розповіла, що блюдо, яке добре додає сили, смачно і корисно - це сирники. Але тільки, якщо готувати їх правильно. Тренер самого вагомого шоу країни поділилася рецептом пп сирників. Вони готуються всього з 3-х інгредієнтів!

Інгредієнти пп сирників від Марини Боржемської:

  • Сир - 150 грам
  • Вівсяні пластівці швидкого приготування або вівсяна крупа - 30 грам (замочити у воді з вечора). Якщо у вас пластівці, замочувати не потрібно. Можна пластівці зміксувати з ложкою висівок
  • Яйце - 1 штука

Спосіб приготування:

  1. Всі інгредієнти змішати, при потребі збити блендером (якщо сир занадто великий). Пропорції можуть незначно змінюватися в залежності від консистенції сиру.
  2. Отримуємо щільну однорідну масу. Можна додати 10 грам родзинок в масу з сиру.
  3. Готуємо пп сирники на антипригарной сковороді.

Як подавати:

Поливаємо сирники йогуртом 50 грам, можна посипати свіжими або мороженими ягодами.

Смачного!

Читай также: 5 рецептов разных, но одинаково идеальных сырников

Нагадаємо, раніше ми розповідали, як приготувати дієтичні маффіни з кіноа та горохом та розказували, які 3 овоча допоможуть схуднути