Какие продукты помогут при похмелье

Какие продукты помогут при похмелье
pixabay.com

Похмелье лучше предупредить, но если мера не соблюдена и утром наступил час расплаты, эти продукты помогут тебе избавиться от симптомов похмелья.

Минеральная вода утолит жажду, а соленая или щелочная восполнят водно-солевой и кислотно-щелочной баланс твоего организма. Пей воду небольшими глотками. Чтобы избежать рвотного рефлекса.

Рассол – готовый раствор солей натрия и калия, необходимый для восполнения этих веществ в похмельном организме. В рассоле содержатся минеральные вещества, витамины и кислоты, они помогут уставшему организму восстановиться.

Читай также: И Что делать, если блюдо слишком острое

Сок, особенно яблочный, содержит много фруктозы, которая излечит печень. А витамин С, содержащийся в соках, подействует как антиоксидант и энергетик.

Кисломолочные и молочные продукты действуют как сорбенты – выводят токсины из организма. Они также утолят жажду.

Чай в похмельном синдроме играет роль еды – добавь лимона и мяты и пей во время приступов острого голода. От еды же лучше первое время воздержаться.

А вот когда придет пора подкрепиться, сделай выбор в пользу борща – тут и сытный бульон, и кисловатый вкус, и полезные овощи.