Фото: www.istockphoto.com
Ранковий ритуал - це не обов'язково лише чашка гарячої кави. Це може бути й особлива мантра, особливі думки, складання планів на день чи щось інше. У кожного знака Зодіаку – вважають астрологи – день має починатися по-різному.
Адже ті, як ми починаємо ранок, задає тон усій решті дня. Тому давайте докладемо всіх зусиль, щоби година після того, як підвелися з ліжка, не був стресовим. Чи можемо ми самі створити найкращий розпорядок дня, який заспокоїти чи навпаки призведе до активних устремлінь? Астрологія дає нам конкретні поради про кращі ранкові звички, що підходять для всіх знаків Зодіаку.
Овен: змусіть тіло рухатися
Овен повинен розпочати свій день зі швидкого ранкового тренування. Як правило, коли ви прокидаєтеся, у вас виникає енергія. активні ранкові вправи продовжувати свою дію до ночі. Потійте вранці і ви зможете краще управляти своїми емоціями протягом дня. Спортивний режим також спонукає до вас підвищити самодисципліну. Ваша огненна натура завжди змушує спочатку діяти, а потім думати. Тому якщо ви почнете свій день з вправ, ви будете більш розслаблені та менш схильні до імпульсних вчинків.
Телець: почніть зі завтраку
Здоровий завтрак – найкращий початок дня. Наносите своє тіло інгредієнтами, які будуть стимулювати вашу душу та розум. Цей ритуал допоможе вам утвердитися і подарує приємне відчуття, що ви добре дбаєте про себе. Звертання уваги на те, що ви кладете на тарілку, - важливий акт піклування про себе та задоволення потреб вашого тіла. Ви станете усвідомленішими, без чого ваше тіло не зможе обійтися до кінця дня. Намагайтесь контролювати свою внутрішню Венеру, для якої життя - це постійне свято сладостей та вина.
Близнюки: заспокойте свої думки
Читай также: Как выглядит ваша идеальная кухня по знаку Зодиака
Медитація - чудовий спосіб розпочати свій день. Розум Близнюків подібний до лісу, де шкірна гілка і корінь веде до сотень різних ниток. Усередині вас відбувається стільки всього, що часто відчуваєте себе гнітючим. Почавши свій день з медитації, ви зможете покращити свою концентрацію. Заспокойтесь та допоможіть видінням у вашій голові. Простий ритуал заземлення дозволити залишатися в тісному зв'язку зі своїми повсякденними завданнями.
Фото: www.istockphoto.com
Рак: зв'язок із емоціями
Дозвольте насамперед з'єднатися зі своїм внутрішнім світом, коли ви прокинетеся. Ранковий ритуал медитації чи створення простих візуалізацій заземлити вас емоційно. Уявіть, як ви хочете відчуватись у цей певний день. Виявіть свої бажання, думаючи насамперед про поточний тиждень. Цей спосіб допоможе вам здійснити задумане і додати більше впевненості у своїх силах. Тримайте нерви під контролем. Все буде добрим.
Лев: повторюйте афірмації
Читай также: 3 знаки Зодіаку, найбільш схильні до набору зайвої ваги
Як тільки ви прокинетеся, знайдіть годину, щоб повторити афірмації або мантрі протягом дня. Скажіть собі, що ви гарні, мудрі та розумні. Дозвольте позитивної енергії, яка наповнює вас, затримуватися у вас на наступну годину. Практика прийняття себе та любові до себе допоможе вам розвіяти будь-які сумніви. Для посилення напишіть мантру на папері. Подумайте, над чим ви хочете працювати протягом дня. Як тільки ваші цілі будуть на передньому плані, ви швидко знайдете спосіб їх досягти.
Діва: діяти за планом
Почніть свій день зі списку справ. Ви любите організованість і деталі дуже важливі для вас. Вже зранку зосередьтеся на своїх найважливіших цілях. Позначте пункти у вашому вчорашньому списку, віддаючи пріоритет тому, що ви плануєте зробити сьогодні. Тільки відчуття того, що ви контролюєте ситуацію і що ви крок за кроком слідуєте графіку, надасте напрямок вашим діям. Щодня буде ставати краще, якщо ви будете бачити досягнутий прогрес.
Фото: www.istockphoto.com
Терези: виявляйте любов до себе
Хай ранок стане для вас годиною дяки Собі. Такий підхід творить дива з вашим настроєм та емоціями. Ранковий ритуал дяки може змінити вашу життя на краще. Як один із найсоціальніших знаків Зодіаку, ви витрачаєте занадто багато енергії на інших людей. Ви можете постійно порівнювати собі з кимось, не цінуючи себе. Тому не забувайте бути дячним за те, що ви створили, чого досягли та за те, що у вас особливого. Щоранку повторюйте список як мінімум з п'яти промов, за які треба дякувати Собі. Таким чином, ви привернете до себе більше магії.
Скорпіон: запишіть свої думки
Блокнот може стати вашим новим потужним магічним інструментом. Почніть свій день із ведення щоденника, в якому ви реальні і проникаєте у глибини своєї підсвідомості. Досліджуй собі кулю за кулею, аналізуючи те, що відбувається у вашій житті. Запишіть свої думки на папір, щоб трохи їх систематизувати. Навіть ритуал запису снів допоможе вам здобути більше ясності. З'єднайте крапки та зміцніть свій зв'язок з інтуїцією. Позбавтеся негативних думок і створіть у своїй голові простір для чогось творчого. За кілька тижнів ви виявите, що зробили кілька дивовижних відкриттів.
Стрілець: досліджуйте нові землі
Дослідження - це більшість того, хто є. Як Стрілець, ви не можете сидіти на одному місці на місці. Ваш ранковий ритуал має дати вам шанс відкрити нові території. Не страшно, що зараз у вас немає можливості подорожувати. Почніть день з гарного читання, щоб пробудити воображення. Дозвольте вашому розуму блукати у невідомому місці. Якщо читання - не ваш коник, знайдіть годину, щоб уявити наступне велике подорож. Нехай Юпітер прислухається до ваших проявів, щоби творчо змінити вашу частку.
Фото: www.istockphoto.com
Козеріг: з'єднайте тіло з розумом
Заземлення допоможе вам досягти найкращих результатів. Вам слід вникнути у свої пріоритети на день, не турбуючись про дрібниці. Почніть ранок з дихальних управ, які поєднають ваші думки з тілом. Вдих і видих обережно творити чудеса з вашим настроєм. Зосередившись на своєму подиху, візуалізуйте протягом тижня. Ця проста звичка не тільки заспокоїти вас, але й надасть вам ясності розуму. Як варіант, ляжте на коврик і займіться йогою 10 хвилин.
Водолій: візуалізуйте свої мрії
Почніть свій день із візуалізації своєї мрії. Так ви ненадовго відвернетеся від рутини. Уявіть собі ідеальний день, навіть якщо це нереалістичний сценарій. Відчуйте, ніби це бачення нарешті здійсниться. Посмішка вже на вашому обличчі? Коли ви дійсно зосереджуєтеся на чомусь важливому для вас, ви невідомо робите кроки, щоб виявити це до себе. Це закон тяжіння. Начніть його використовувати.
Рібі: почніть з музики
Читай также: Яка кава підходить вам по Зодіаку
Ніщо так не впливає на вашу вібрацію як прослуховування музики з самого початку дня. Музика звертається до вашої душі, спонукаючи її створювати чудові видіння. Що б не зміцнювало чи заспокоювало вас, нехай грає вранці. Слова улюблених пісень заглушатимуть ті негативні думки, що крутяться всередині. Черпайте натхнення та надію у звуку, який ви розповсюджуєте навколо себе. Зробіть звук своєю течією, потягнувши вас у правильному напрямку.
За матеріалами https://www.elle.pl/
