Котлеты из нута - не обязательно блюдо сугубо вегетарианской кухни. Оно идеально впишется в меню тех, кто хочет разнообразить приевшиеся гарниры, а также попробовать что-то вкусное, полезное. Будет актуален рецепт и для тех, кто соблюдает пост
И, конечно, котлеты из нута незаменимы в меню людей, ведущих здоровый образ жизни и желающих похудеть. Ведь в таких котлетках содержится минимум жира.
Читай также: ТОП-5 идей вкусного вегетарианского завтрака
Ведущий канала 1+1 Руслан Сеничкин, известный своими кулинарными способностями, показал, как правильно приготовить котлеты из нута
Ингредиенты:
- нут - 250 г,
- цукини - 1 шт.,
- чеснок - 3 зубчика,
- овсяные хлопья - 100 г,
- специи по вкусу.
Способ приготовления:
Больше интересных и вкусных рецептов от Руслана Сеничкина вы можете найти ТУТ.
Приятного аппетита!
