Жир сжигается во сне: ТОП-5 напитков для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Кто из нас не мечтает просыпаться утром с идеальной фигурой? Есть выход! Вы можете помочь себе, ежедневно выпивая коктейли, которые сжигают жир, пока вы спите! Их очень легко приготовить, и вы можете использовать их взаимозаменяемо - в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями. Вот несколько рецептов смузи для похудения! Принимать их нужно не на ночь, но во второй половине дня. 

Смузи из огурцов для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Ингредиенты:

  • 1 огурец
  • пучок петрушки или кинзы
  • 1 лимон
  • 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1 столовая ложка сока алоэ
  • 1/2 стакана воды

Исполнение. Смешайте эти ингредиенты и выпейте напиток перед сном. Вы можете продолжать делать это в течение месяца, а затем сделать перерыв на неделю.

Грушевый смузи для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Ингредиенты

  • 10 свежих листьев шалфея
  • 1 лайм
  • 250 мл грушевого сока (свежего или фасованного)
  • 250 мл газированной воды
  • 1 груша
  • лед

Читай также: Какие продукты выбирают для похудения женщины разных стран

Исполнение. Лайм нарезать кубиками, грушу кубиками и переложить в кувшин. Добавьте измельченные листья шалфея. Добавьте колотый лед, грушевый сок и газированную воду и перемешайте напиток.

Грейпфрутовый смузи для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Ингредиенты

  • 500 мл грейпфрутового сока
  • 500 мл газированной воды
  • 1 стакан воды
  • 2 палочки корицы
  • 1 семена аниса
  • мятные листья
  • лед
  • сахар

Исполнение. Смешайте в кастрюле немного сахара, воду и корицу. Варить на медленном огне пять-десять минут, пока сахар не растворится. Дать остыть. Смешайте в кувшине сок, сироп и газированную воду. Добавьте лед и украсьте мятой и анисом.

Лимонный коктейль для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Ингредиенты

  • 5 лимонов
  • 1 литр газированной воды
  • мята
  • лед

Исполнение. Выдавите сок из четырех лимонов. Последний лимон нарезать дольками. Смешайте в кувшине сок и газированную воду. Подавать лимонад со льдом и мятой.

Яблочный сидр для похудения

Фото: www.istockphoto.com 

Читай также: 6 привычек для похудения, которые себя оправдают

Ингредиенты

  • 1 литр яблочного сока
  • мята
  • 100 мл лимонного сока
  • 1 лимон
  • лед

Исполнение. Лимон нарезать дольками. Смешайте в кувшине яблочный и лимонный соки. Добавьте ломтики лимона, мяту и лед. Можно давать напиток дольками яблока.

Будьте здоровы!


Давайте  дружить! Вот наш Телеграм! ;)