Фото: www.istockphoto.com
Тельцы - представители стихии Земли, что накладывает свой отпечаток и на вкусовые предпочтения. Так, "земляне" предпочитают в пищу корнеплоды, мясные и мучные изделия, а также крахмалосодержащие продукты. Они любят сытно поесть, вегетарианцов среди них мало, равно как и сыроедов.
Тельцы поесть любят от души, так, чтобы было повкуснее, да посытнее. Причем, они в равной степени хорошо готовят как блюда традиционной кухни, так что-то экзотичное. Но к последнему все же склонны менее, предпочитая проверенные на своем опыте рецепты.
Если в качестве повара на кухне Телец, можно быть уверенным, что на столе окажется гастрономический изыск. Кстати, для создания очередного кулинарного шедевра они не дожидаются особых дат и праздников, потому что готовы баловать близких и в будни.
Как питаться Тельцам
Главное. чему стоит научиться Тельцам, это последовательность. Ведь Тельцы в один день могут придерживаться строгого поста, а на следующий - всё бросить и наесться колбас, мяса, да ещё и закусить всё это тортиком. Поэтому хорошо бы приучать к культуре питания Тельцов ещё с раннего детства, это станет залогом отличного здоровья в дальнейшем будущем.
Частая проблема Тельцов - малоподвижный образ жизни. Поэтому им показана диета с низким содержанием жиров, крахмала и сахара.
представителям этого знака необходимо укреплять свои костные ткани, так как это является их «Ахиллесовой пятой». Отсюда вывод: пища этого знака должна быть обогащена фосфором и кальцием. В рационе Тельца должны всегда присутствовать рыбные продукты, морская капуста, сыр, творог, кисломолочные продукты.
Энергозатраты Тельца стабильны, а значит по калорийности все приёмы трапезы должны быть одинаковые.
Для завтрака выбирайте кисломолочные продукты с булочками из цельных злаков; на обед – грибной суп либо борщ, салат с овощей; на ужин – тушеная рыба либо мясо.
Стоит обратить внимание на морскую рыбу и овощи. Полезно употреблять в пищу морковь и свеклу. А вот копчености и колбасы следует удалить из своего рациона. Из напитков Тельцам лучше предпочесть чаи с мелиссой, чтоб успокоить крутой нрав, а также настои ромашки и мяты.
Читай также: Тельцам - салат, а Рабам - суп: правильный обед по знаку Зодиака
Напомним, ранее мы рассказывали о 3 самых больших сладкоежках по знаку Зодиака, а также предостерегали о том, какая еда вредит разным знакам.
Давайте дружить! Вот наш Фейсбук, Pinterest, Телеграм. Добавляйтесь в друзья!