Чем можно заменить сахар

Продолжая тему здорового питания, мы собрали информацию о том, какими продуктами можно заменить промышленный сахар. Варианты есть, возможно, ты найдешь и свою альтернативу…

- Финики. Очень полезные, натуральные и сладкие. Добавляй их в каши, смузи и просто вприкуску к чаю;

- Виноградный сахар. Экологически чистый продукт без посторонних примесей. По вкусовым качествам такой же как и обычный, просто используй его вместо обычного;

Читай также: Как выбрать хорошую говядину

- Мед. Известный, полезный и доступный подсластитель нашей жизни. Добавь ложечку меда и забудь о сахаре;

- Стевия. Изготавливается из медовой травы, слаще сахара и имеет ноль калорий;

- Бананы. Очень сладкие и очень полезные. Отлично подсластят выпечку, смузи и каши.