Певица Индира рассказала, от какого продукта мечтает отказаться

Украинская певица Индира рассказала foodandmood.com.ua о том, как предпочитает готовить, прибегает ли к диетам для поддержания своей идеальной фигуры и какие блюда входят в ее меню. 

Индира, наверняка у вас как у певицы напряженный график и не всегда удается нормально и правильно питаться. Как справляетесь с этим заданием? Быть может, берете с собой еду в судочках, когда нет возможности питаться здоровой едой?

- Не помню уже как, но мне удалось выстроить режим питания для себя, питание у меня качественное и +/- по графику. 

Из чего обычно состоит ваш завтрак, обед и ужин?

- Чаще всего у меня утром каша, варенное яйцо и много овощного салата. В обед рыба или мясо с салатом, а вечером что-то белковое и тоже салат.

Сейчас активны движения веганов и вегетарианцев. Как относитесь к этому? Употребляете ли мясо? Или думали когда-либо отказаться от продуктов животного происхождения?

Читай также: Как правильно снизить потребление мяса: советы диетолога

- Да, я уже длительное время хочу бросить мясо. Периодически я его вообще не употребляю и чувствую себя хорошо. Если бы не мое окружение употребляющее мясо, я бы, наверное, давно о нем не вспоминала. 

Готовите ли дома? Какое блюдо обычно? А какое ваше коронное блюдо?

- Готовлю, много готовлю. Коронного нету. Я все хорошо готовлю. Периодически даю рецепты для сайтов на такие праздники как Масленица или Пасха, и тогда вспоминаю, что я очень хорошо готовлю и даже могу давать советы. 

Когда готовите дома наедине с собой, слушаете ли музыку? Какую? Быть может, это песни из вашего репертуара?

Читай также: В Швейцарии сыр созревает под музыку Моцарта

- Я разную музыку слушаю. «До дыр» практически никогда ничего не заслушиваю. Иногда я нуждаюсь в музыкальном воздержании, уж очень много музыки сейчас,  мне бывает ее многовато. 

Что всегда есть в вашем холодильнике?

- Все есть. И все свежее. Наполнение холодильника доведено у меня до автоматизма. Я люблю когда дома есть продукты, тогда я могу готовить все, что мне хочется. 

Любите ли азиатскую кухню? Пробовали ли различных насекомых в Таиланде или других азиатских странах?

- Не люблю. Никогда не буду пробовать (прим.авт. - смеется). 

Вы отлично выглядите и можете похвастаться идеальной фигурой - сидите ли на диетах?

- Нет, никогда не сидела на диетах и не представляю как это.

Читай также: Шоколад: мифы и реальность

Многим шоколад поднимает настроение. Какой это продукт для вас, который мгновенно улучшает настроение?

- Это продукт, к которому я практически безразлична, как и вообще к сладкому. Но все-таки горький шоколад - это хороший продукт, полезный и иногда может присутствовать в моем рационе. Обязательно содержание какао должно быть не менее 80% в шоколаде. 

Спасибо за интервью! Желаем удачи и будем с удовольствием следить за вашим творчеством!

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK