Ограничение мяса в рационе снижает риск возникновения рака, оздоравливает организм. С каждым днем приверженцев вегетарианства становится все больше. Однако, при отказе от мяса важно не наделать ошибок.
Диетолог Наталия Самойленко рассказала о преимуществах уменьшения мяса в рационе. А также в эфире канала 1+1 Наталия посоветовала, как без вреда для здоровья частично перейти на растительное питание.
Читай также: Какое мясо есть полезно, а какое нежелательно
Напомним, ранее мы рассказывали о том, сколько нужно есть мяса, а также делились информацией, почему стоит перестать покупать мясные полуфабрикаты.
Будьте здоровы!
