Как правильно снизить потребление мяса: советы диетолога

Ограничение мяса в рационе снижает риск возникновения рака, оздоравливает организм. С каждым днем приверженцев вегетарианства становится все больше. Однако, при отказе от мяса важно не наделать ошибок.

Диетолог Наталия Самойленко рассказала о преимуществах уменьшения мяса в рационе. А также в эфире канала 1+1 Наталия посоветовала, как без вреда для здоровья частично перейти на растительное питание.

Читай также: Какое мясо есть полезно, а какое нежелательно

Напомним, ранее мы рассказывали о том, сколько нужно есть мяса, а также делились информацией, почему стоит перестать покупать мясные полуфабрикаты.

Будьте здоровы!

 

 

Выбор редакции