Оказывается, на трапезе в компании друзей или родных, значительно выше вероятность переесть, чем если бы вы ели наедине или в привычном окружении - например, только близких членов семьи.
К такому выводу пришли ученые из Великобритании и Австралии, они утверждают, что еда в компании приводит к перееданию. Мол, в древние времена охотники-собиратели вынуждены были делить друг с другом пищу и наедаться впрок на случай грядущих тяжелых дней. Этот эволюционный механизм обеспечивал нашим предкам пищевую безопасность.Однако теперь это привело к тому, что социальные нормы словно бы начали поощрять переедание в компании.
Анализ данных показал, что те, кто ест вместе с другими людьми, съедают в среднем на 48% больше, чем когда едят в одиночку.
Примечательно, что переедания в компании свойственны преимущественно для компании хорошо друг с другом знакомых людей. А вот, если человек ест в новом для себя окружении людей малознакомых, то может невольно ограничивать себя в еде, а значит, риск переедания минимален.
Читай также: Как перестать заедать плохое настроение
Напомним, ранее мы рассказывали, какая еда способна вызвать депрессию, а также о том, какие опасности иногда таит еда.
