Стоит смешать обычные продукты, как они начинают работать с неожиданным эффектом. Так, эти сочетания помогут эффективно сбрасывать вес и работать, как диетические дуэты.
Тунец и имбирь
Имбирь работает как жиросжигающее средство. В сочетании с тунцом, он работает еще лучше. Имбирь ускоряет обмен веществ и блокирует энзимы, которые вызывают газообразование. Тунец является источником докозагексаеновой кислоты, одного из видов омега-3 кислоты. В желудке она регулирует рост жировых клеток, минимизируя его.
Шпинат и масло авокадо
Читай также: Как нужно готовить шпинат
Авокадо содержит мононенасыщенные жиры, снижающие уровень холестерина и утоляющие голод, витамины В и Е, калий, которые не дают газам образовываться в органах ЖКТ. Шпинат – низкокалорийный продукт, который дает много энергии.
Кукуруза и фасоль
Фасоль богата белком и пищевыми волокнами, что способствует снижению веса. Кукуруза, как и бананы, является источником крахмала, который дает чувство сытости. Наше тело не впитывает больше калорий и глюкозы, чем нужно, и не запасает жир на боках.
Дыня и красный виноград
Читай также: Чем полезна дыня
Дыня является природным диуретиком, который освобождает организм от лишней воды. Виноград – источник антиоксидантов, которые блокируют образование жировых клеток.
Кайенский перец и курица
Белое куриное мясо содержит много белка и является диетическим продуктом. Но от чисто белковых продуктов все равно хочется есть. Капсаицин, содержащийся в перце, притупляет аппетит и помогает организму конвертировать пищу в энергию.
Картофель и перец
Читай также: 10 крутых картофельных лайфхаков, о которых стоит знать
Картофель сытнее коричневого риса и овсянки, он содержит калий, препятствующий вспучиванию и образованию лишнего веса. Черный перец содержит пиперин, который тормозит образование жировых клеток.
Кофе и корица
В корице практически отсутствуют калории, зато много аниоксидантов, подтягивающих кожу. В паре с кофеином корица работает еще эффективнее.
Будьте здоровы!