Как спортивная ходьба помогает организму в любом возрасте

В столичный ботанический сад участники тренировок по спортивной ходьбе приходят в разном настроении и состоянии. У многих из них за плечами долгие годы жизни и свои проблемы со здоровьем. Но, все как один, уверяют, что после занятий чувствуют себя великолепно.

Что же такого дает спортивная ходьба, какие задача со здоровьем она решает? Об этом узнавали журналисты канала 1+1, непосредственно побывав на тренировке в Киевском ботаническом саду, где все участники одеты в позитивные желтые футболки, а старшим - больше восьмидесяти лет.

Читай также: Вкусно бегать: выпущены кроссовки из кофейной гущи

Напомним, ранее мы рассказывали, как питаться тем, кто бегает.

Будьте здоровы!

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK