Диетолог рассказала, как есть ягоды без ущерба для здоровья

Лето радует нас ягодами, каждый месяц новыми. Каждые из них полезны по-своему. Так, мы уже рассказывали читателям, как влияет на здоровье человека употребление малинычем полезна красная смородина и от каких недугов помогает черника. А также давали много рецептов вкусных блюд из летних ягод.

Но стоит затронуть вопрос, как, собственно, правильно есть ягоды для максимальной пользы организма. Об этом расскажет диетолог Наталия Самойленко в сюжете 1+1. 

Читай также: Кому - какую: обзор полезных ягод

Наталья посоветует, как выбрать самые полезные ягоды по сезону и как правильно их готовить, чтобы получить максимум пользы. Давайте посмотрим!

Будьте здоровы!

 

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK