Какая же вода самая полезная?

О том, что воду пить нужно, знают все. И если в вопросе, сколько воды нужно выпивать за день, еще нет единого мнения, то вот о том, какая вода наиболее полезна, никто не спорит. 

Лучше всего для утоления жажды подходит талая вода. Именно такая вода легко усваивается клетками нашего организма. 

Читай также: 9 способов очистить воду без фильтра

Ведь далеко не каждая вода хорошо усваивается нашим организмом. Нужно учитывать и жёсткость, и кислотность, и количество минеральных солей, растворённых в воде. Ведь на усвоение неправильной жидкости организм тратит дополнительные ресурсы и изнашивается раньше времени.

Как приготовить талую воду в домашних условиях 

  1. Налейте литр воды в эмалированную кастрюлю и поставьте в морозилку.
  2. Через 8–9 часов проткните верхний слой льда в центре ёмкости и слейте воду, которая не успела замёрзнуть.
  3. Оставшийся лёд растопите при комнатной температуре и используйте для питья.

После такой обработки большинство неорганических примесей исчезнет из жидкости, а структура воды станет наиболее подходящей для клеток нашего тела.

Ранее мы рассказывали о том, как определить достаточно ли воды вы выпиваете за день, а также почему большое количество воды опасно для здоровья.

Будьте здоровы!

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK