Диетологи ставят под запрет некоторые продукты, которые, как оказалось, не несут никакой угрозы вашему весу. Ограниченное питание толкает вас на «преступления» съесть что-то запретное, и эти вкусные продукты помогут укротить аппетит.
Соленый попкорн
Единственное последствие от употребления попкорна с солью – задержка воды, да и то, если вы съедите его немало и перестараетесь с приправой. В остальном же, приготовленный дома попкорн не навредит вашей фигуре, но перебьет желание съесть что-то вредное и калорийное.
Халва
Она, безусловно, калорийна и содержит много жира, именно поэтому съесть много халвы физически невозможно. Но даже от небольшой порции вреда от нее меньше, чем пользы. Халва – источник витаминов и необходимых организму микроэлементов, а жиры в ней растительные – если речь идет о натуральном продукте.
Сорбет
Читай также: ТОП-6 причин есть сливочное масло каждый день
Натуральный сорбет заменит такое вожделенное мороженое, параллельно насыщая организм витаминами и полезными веществами. Если вы готовите сорбет дома, откажитесь от сахара, выберите для его приготовления максимально сладкие фрукты. Сорбет взбодрит, поднимет тонус организма и придаст сил, не откладываясь лишними сантиметрами на фигуре.
Шоколад
Давно известно, что натуральный черный шоколад в количестве пары квадратиков утешит сладкоежку на диете. Шоколад повышает настроение, придает сил, гонит прочь депрессивные состояния, улучшает обмен веществ, оздоравливает кожу. А если в шоколаде содержание какао не менее 70 процентов, вы можете полакомиться им и ночью.
Сало
Сало, несмотря на сплошной жир, полезно для организма. Съесть его много, как и халву, также не получится, но оно отлично дополнит ваш постный рацион. Сало – средство для снятия стресса, здоровья сосудов и сердца и укрепления печени.
Будьте здоровы!
Читай также: И не подозреваем В каких продуктах скрывается сахар
Напомним, ранее мы рассказывали, какие продукты вредят работе мозга, а также о том, какие 6 правил ведут к долгой и здоровой жизни.
