Фото: https://istockphoto.com
Найкращий спосіб вгамувати вологу - це, безумовно, вода. Але іноді душа потребує різноманітності і хочеться чогось смачного випити. І освіжаючого водночас. Головне, не вживайте газованих напоїв, і ось чому. А якщо потребуєте різноманітності, приготуйте домашній лимонад на основі огірків.
Це мега-освіжаючий та корисний напій, який чудово замінить воду. Адже, по суті, огірок на 96% – вода, але не проста, а збагачена корисними речовинами (насамперед калієм та йодом), а також вітамінами. Так що огірки можна і потрібно не лише їсти, а й пити!
Складові:
- мінеральна вода – 0,5 л.
- огірок – 2-4 шт.
- сік половини лимона
- мед – 1,5 ст.л.
- м'ята - 5 листочків
Спосіб приготування:
- З'єднайте в блендері огірки, м'яту та мед.
- Додайте|добавляйте| лимонний сік і подрібніть до консистенції пюре.
- Долийте мінеральної води і ще раз перемішайте блендером.
- Потім процідіть напій через сито, ретельно віджимаючи м'якуш. Налаштуйте смак медом або лимонним соком.
- Перелийте чашки або склянки. Прикрасьте скибочкою лимона, листочками м'яти і подавайте із соломинкою.
Смачного!
Читай также: Ужин по-восточному: жареные огурцы "Мясо в шоке"
Нагадаємо, раніше ми розповідали, кому можна, а кому не можна їсти огірки.
