Лучший способ утолить влагу - это, безусловно, вода. Но иногда душа требует разнообразия и хочется чего-то вкусного выпить. И освежающего вместе с тем. Главное, не употребляйте газированные напитки, и вот почему. А если нуждаетесь в разнообразии, приготовьте домашний лимонад на основе огурцов.
Это мега-освежающий и полезный напиток, который отлично заменит воду. Ведь по сути огурец огурец на 96% – вода, но не простая, а обогащенная полезными веществами (прежде всего калием и йодом), а также витаминами. Так что огурцы можно и нужно не только есть, но и пить!
Ингредиенты:
- минеральная вода - 0,5 л.
- огурец - 2-4 шт.
- сок половины лимона
- мед - 1,5 ст.л.
- мята - 5 листочков
Способ приготовления:
- Соедините в блендере огурцы, мяту и мёд.
- Добавьте лимонный сок и измельчите до консистенции пюре.
- Долейте минеральной воды и ещё раз перемешайте блендером.
- Затем процедите напиток через сито, тщательно отжимая мякоть. Отрегулируйте вкус медом или лимонным соком.
- Перелейте в чашки или стаканы. Украсьте ломтиком лимона, листочками мяты и подавайте с соломинкой.
Приятного аппетита!
Читай также: Ужин по-восточному: жареные огурцы "Мясо в шоке"
Напомним, ранее мы рассказывали, кому можно, а кому нельзя есть огурцы.
