Рецепт дня: цветная капуста с морепродуктами

Цветная капуста является номером один в случае проблем с пищеварением, поскольку низкое содержание клетчатки способствует её быстрому перевариванию и усвоению, выводу токсинов и других вредных веществ из организма. А если ее правильно приготовить, она еще и очень вкусная, к тому же!

Телеведущий канала 1+1 и известный кулинар Руслан Сеничкин показал, как приготовить цветную капусту с морепродуктами - полезную, низкокалорийную и интересную еду, которая может стать обедом, ужином или даже завтраком. 

Нам понадобится

  • 1 цветная капуста,
  • 3 яйца,
  • чеснок,
  • брокколи,
  • луковица,
  • морковка,
  • 50 г сельдерея,
  • 200 г кукурузы,
  • 200 г горошка,
  • 250 г морепродуктов.    

А в какой последовательности соединить продукты, смотрите в видео-рецепте.

Читай также: Блюдо дня: цветная капуста, запеченная целиком

Больше интересных и вкусных рецептов от Руслана Сеничкина вы можете найти ТУТ

Приятного аппетита!

 

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK