Фруктовая пицца, в которой «тесто» - это арбуз, а начинка - из черники, - это то, что вы должны попробовать этим летом.
Пицца с арбузом не вас порадует вкусом и видом, но и станет неповторимым украшением любого стола. Безусловно будут рады ей особенно дети.
Ингредиенты:
- натуральный йогурт или ванильный творожок - 1 пакет
- спелый арбуз
- свежие фрукты: клубника, черника, мандарины
- свежая мята для украшения
- горсть грецких орехов
Способ приготовления:
- Арбуз разрезать пополам. Затем отрезать пластину толщиной примерно 1,5 см. Получившуюся «основу для пиццы» разрезаем на более мелкие части.
- Смажьте арбузную основу толстым слоем творога или натурального йогурта.
- Вымойте фрукты и нарежьте их на более мелкие кусочки. Затем разложите их по пицце.
- Посыпьте все кусочки горсткой орехов.
- Украшаем блюдо листочками мяты.
Теперь вы можете подать пиццу своим гостям.
Приятного аппетита!
Арбуз - чем он полезен
Арбуз обязательно должен быть частью здорового и сбалансированного питания. В то же время из-за низкого количества калорий и высокого содержания воды рекомендуется людям, которые пытаются сбросить лишние килограммы. Арбуз также содержит много пищевых волокон, витамина С и фолиевой кислоты. Он способствует детоксикации организма за счет мочегонного эффекта.
Читай также: Можно ли заморозить арбуз? Шок-рецепт на Новый год
Семена арбуза - отличный источник магния, который должен поступать в наш организм каждый день. Магний необходим для многих метаболических функций, помогая поддерживать высокий уровень нервной и мышечной функции, а также иммунной системы, сердца и костей.
Давайте дружить! Вот наш Фейсбук, Pinterest, Телеграм, Вконтакте. Добавляйтесь в друзья!
