Герцогиня Меган известна своим пристрастием к здоровому образу жизни. Она занимается йогой и, прежде чем присоединиться к королевской семье, вела блог, где, в частности, делилась рецептами здоровых блюд.
И хотя Меган вот уже несколько лет нет в соцсетях и она больше не может активно делиться советами по ЗОЖ, некоторое время назад в интервью сайту The Chalkboard она раскрыла секрет своего любимого, здорового завтрака.
Источник: https://uz.unistica.com/
Читай также: Неординарный торт, которым Меган Маркл отметила свое 38-летие
Как призналась герцогиня Меган, она давно придерживается здоровой диеты. Она отказалась от нездоровой пищи и перешла на правильное питание. Как оказалось, ее любимый завтрак - это очищающий черничный смузи. Его рецепт очень прост и его можно приготовить всего за несколько минут.
Источник: https://thechalkboardmag.com
Ингредиенты:
- 1 ванильный протеиновый коктейль
- 1/2 стакана замороженной черники
- 1 чайная ложка корицы
- горсть семян чиа
- 1/2 стакана миндального молока
- 1/2 стакана кокосовой воды
Способ приготовления:
Читай также: Благодаря чему похудела после родов Меган Маркл
Смешайте все ингредиенты блендером. И коктейль принцессы будет готов!
Приятного аппетита!