Наши прабабушки при первых признаках простуды делали болезни «шоковую терапию» - растапливали баню, после которой давали выпить луковый отвар и загоняли на печь как следует «пропотеть». Сейчас, ловя на себе симптомы подступающего вируса, мы часто покупаем в аптеке пакетик, чтобы сделать витаминный горячий чай.
Но питье, которое укрепит иммунитет и даст отпор болезни, можно приготовить и в домашних условиях самостоятельно.
Ингредиенты:
- 1 грейпфрут
- 1 лимон
- 1 зубчик чеснока
- 2-4 столовые ложки натурального меда
- 0,5 литра кипяченой или минеральной воды
Также понадобится блендер
Способ приготовления:
1. Очистите грейпфрут и лимон и разрежьте на четвертинки.
2. Избавьтесь от лимонных косточек. Оставьте грейпфрутовые.
3. Выложите фрукты в миску и добавьте мед, а также измельченный зубчик чеснока.
4. Налейте 50–100 мл воды и начните перемешивание.
5. Добавьте оставшуюся воду и тщательно перемешайте.
Как хранить домашний антигрипин
- Средство лучше хранить в холодильнике и употреблять в течение 2-3 дней. Его можно пить, слегка подогревая. Но не кипятить, иначе это убъет активные вещества.
- Для профилактики простудных заболеваний достаточно принимать по 1 стакану домашнего антигриппина в день.
- И помните, что грейпфрут вступает в реакцию с большинством лекарств. Поэтому, если вы принимаете что-то еще, не забудьте выдержать перерыв не менее 2 часов. И, конечно же, не лишним будет проконсультироваться с домашним лечащим врачом о приеме домашнего антигрипина.
Будьте здоровы!
Читай также: Как укрепить иммунитет: 6 правил от доктора Комаровского
Напомним, ранее мы рассказывали, как нужно питаться во время болезни, чтобы выздороветь как можно быстрее, а также делились рецептами с имбирем, которые тоже не позволят вам болеть.