А знаете ли вы, что яблоки сортов “Антоновка” и “Семеренко”, после того как их сняли с дерева, сохраняют все питательные и полезные вещества в течение нескольких месяцев? А то, что зеленые яблоки полезнее красных? А то, что по содержанию йода яблоки уступают только морепродуктам?
Вот 5 причин есть яблоки каждый день.
1. Полезны для кроветворения. Содержание железа в этом фрукте повысит уровень гемоглобина.
2. Полезны при отравлениях. Поскольку растительные клетки яблока являются природным сорбентом.
3. Снижают количество вредного холестерина.
4. Улучшают работу мозга, способствуют стрессоустойчивости и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
5. Улучшают пищеварение и помогают худеть.
Вкусных вам яблок и крепкого здоровья!
Напомним, ранее мы рассказывали о 2 лайфхаках, чтобы нарезанные яблоки не потемнели, а также делились рецептами самых знаменитых десертов из яблок от Джейми Оливера.
Давайте дружить! Вот наш Фейсбук, Pinterest, Телеграм, Вконтакте. Добавляйтесь в друзья!
