Свекла - настоящий украинский супер-фуд! Она - основа для многих блюд украинской кухни и не только повседневных, но и даже ресторанного уровня. К тому же, это овощ доступный, полезный и помогает легче переносить жару.
Если вы любите свеклу и следите за своим здоровьем, то для вас будет нелишней информация о том, как её правильно употреблять. Об этом рассказала эксперт по здоровому питанию Лора Филиппова в эфире канала 1+1.
Читай также: Витаминный салат из свеклы: ТОП-5 рецептов
Напомним, ранее мы рассказывали, почему и кому в первую очередь нужно есть свеклу, а также делились рецептами модного свекольного латте и свекольных блинчиков от диетолога шоу "Зважені та щасливі".
Будьте здоровы!
