Привычки, которые мешают похудеть

Иногда во время похудения в ход идут все разрешенные и запрещены методы, например экспресс-диеты или голодание. Но это дает лишь кратковременный результат и проблемы со здоровьем.

И это при том, что желаемого можно достичь очень просто - всего лишь изменить некоторые повседневные привычки, которые способствуют набору лишнего веса.

Читай также: 6 привычек из детства, вредных для фигуры

Какие именно, узнайте прямо сейчас из небольшого видео от 1+1. 

Напомним, ранее мы рассказывали о 4 лайфхаках, которые помогут похудеть без диет

Будьте здоровы!

 

Выбор редакции