Чем полезна руккола и как правильно ее употреблять

Руккола - растение, которое до недавнего времени считали сорняком. А сегодня это продукт № 1 в здоровом питании, спасающий от многих недугов.

Она незаменима для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Чем полезна руккола и как ее употреблять правильно - узнайте прямо сейчас из сюжета 1+1. 

Читай также: ТОП-5 вкусных идей с рукколой

Напомним, ранее мы рассказывали, как убрать горечь из рукколы

Будьте здоровы!

Выбор редакции