Разбираемся в зелени: 5 самой полезной

Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно, каждый день.

Практически вся зелень богата витамином С, каротином и фолиевой кислотой. Но есть 5 видов зелени, в которых особенно нуждается наш организм.

О них - в сюжете 1+1 прямо сейчас. Давайте смотреть!

Читай также: Микрозелень: как вырастить ее дома

Напомним, ранее мы рассказывали, как убрать с зелени все микробы


 

Выбор редакции

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK