Диетологи советуют не употреблять чрезмерно холодных напитков. Мало того, что они плохо помогают в жаркий зной, только лишь усугубляя проблему. Ведь от чрезмерно холодных напитков вы можете только ещё больше перегреться. Вспомните школьную физику: от холода тела сужаются. Точно также будут сужаться и ваши сосуды, провоцируя спазмы. В результате нарушится тепловой баланс: горло и пищевод вы, может, и охладите, а остальному телу путь к прохладе будет закрыт.
Но плюс к этому, оказывается, употребляя во время еды холодные газированные напитки, мы съедаем гораздо больше. Кстати, такой же эффект вызывает и соленая еда.
Поэтому, чтобы не перебрать с калориями, если вам нужен напиток во время еды, то правильнее взять теплый чай или кофе.
Читай также: Какие кофейные напитки предпочитают разные знаки Зодиака
Напомним, ранее мы рассказывали, сколько зеленого чая можно пить в день,а также, какие 5 напитков просто идеальны для осени.
Будьте здоровы!
