2021 год был объявлен ООН годом овощей и фруктов и, к тому же, в пост эти продукты приобретают большое значение. Добавьте сюда авитаминоз, который преследует многих после зимы и стремление похудеть к лету. А значит, время есть фруктов и овощей как можно больше!
Брокколи - капуста очень полезная: содержит много витамина С, РР, К, U, калия, фолиевой кислоты, клетчатки, бета-каротина, антиоксиданты. Брокколи низкокалорийна и используется в диетическом питании. Одна беда - не всем брокколи по вкусу.
Известный телеведущий и кулинар Руслан Сеничкин знает, как сделать так, чтобы вы сами захотели есть брокколи. Достаточно лишь одного соуса. Хотя нет, двух! Рецептами двух соусов к брокколи он и поделился в одном из последних выпусков утреннего шоу "Сніданок з 1+1".
Приятного аппетита!
Давайте дружить!
Больше интересных и вкусных рецептов от Руслана Сеничкина вы можете найти ТУТ.
